Duygu Odaklı Çift Terapisi
Duygu Odaklı Çift Terapisi (DOT)’nin temeli bağlanma teorisiyle şekillendirilmiştir.
Susan Johnson ve arkadaşları tarafından geliştirilen kuram, kısa süreli bir terapi ekolüdür.
Duygu Odaklı Çift Terapisinin odak noktası, duyguların ifadesindeki eksiklik ve negatif etkileşim döngüleridir. Örneğin bir partnerin sürekli eleştirel olmasına karşın öteki partnerin geri çekilmesi bir etkileşim döngüsüdür. Bu örnekteki gibi döngülere sıkışık kalan çiftlerin problem çözme becerilerindeki eksiklikler tespit edilip giderilmeye çalışılır.
Duygu Odaklı Çift Terapisinin bir diğer peşine düştüğü soru ise, ifade ettiğimiz duygu gerçekten ihtiyacımızı mı ortaya koyuyor. Burada birincil (ihtiyaç) ve ikincil (gösterilen diyebiliriz) duygudan baş etmek mümkün mesela; Öfkeli bir şekilde tartışan bir çift düşünelim ve etkileşim döngüleri saldır-saldır şeklindedir ve kullandıkları dil ‘’sen ‘’dilidir. Bu döngüde öfkenin ikincil duygu olabileceğini, altında başka bir ihtiyacın/duygunun ifade edilmesindeki eksikliğin yattığı düşünülebilir. Duygu Odaklı Çift Terapisi bu eksik alanı derinlemesine kurcalar ve partnerler arasında yeni bir (pozitif) etkileşim döngüsü inşa etme gayretindedir.
Duygu Odaklı Çift Terapisinde Etkileşim döngülerinin yanında önem verdiği bir diğer önemli konu ise ‘
’Duygusal Yanıt Vericiliktir.’’
Bir öteki partnere yönelik şu üç sorunun yanıtını aramaktadır.
- Ulaşılabilir mi?
- Yanıt verici mi?
- Duygusal bir bağ var mı?
Bu soruların yanıtın evet olduğu durum, terapide beklenen hedeflerden biridir.
Son olarak duygu odaklı çift terapisini etkililiği elbette ki terapiye gelen çiftlerin problem çözmeye istekli olmalarıyla doğru orantılıdır. Sevgi bağları halen kopmamış, birbirini seven çiftlerin bu terapi ekolü kapsamında çözüme ulaşma oranlarının yüksekliği yapılan çalışmalarla da desteklenmiştir.
